

Bien plus qu'une simple guide en alimentation, je suis là pour vous accompagner dans une transformation durable de votre hygiène de vie, afin d'améliorer votre santé et de favoriser votre bien-être sur le long terme.
Je ne vais pas vous imposer de régimes stricts ou restrictifs, ni vous contraindre à des pesées régulières.
Mon approche consiste à vous aider à identifier les aliments et les habitudes alimentaires qui vous conviennent, pour atteindre votre « poids naturel » et réduire vos inconforts du quotidien.
Mon objectif n'est pas de vous rendre dépendant d'une méthode alimentaire ni de vous imposer des règles sévères. Au contraire, je souhaite vous rendre autonome et vous permettre de mieux comprendre votre alimentation !
Je vous fournirai les clés essentielles pour appréhender la nutrition, afin que vous puissiez devenir acteur de votre alimentation, de votre santé et de votre bien-être.
Tout au long de votre parcours, je serai là pour vous motiver, vous soutenir et vous aider à surmonter les obstacles que vous pourriez rencontrer. Ensemble, nous entreprendrons les changements bénéfiques pour vous.
Nous aborderons des aspects essentiels de votre bien-être : de l'alimentation à la digestion, en passant par le sommeil, la respiration et l'activité physique, pour trouver l'équilibre qui vous correspond. Cette harmonie permettra d'optimiser l'assimilation des aliments, garantissant ainsi des effets positifs sur votre corps et votre esprit. Santé, bien-être et nutrition sont indissociables et interdépendants :
« Mens sana in corpore sano ».
Grâce à mon expérience en tant qu'infirmière et à mes récentes formations, je serai en mesure de comprendre et d'analyser vos besoins alimentaires spécifiques, tout en prenant en compte vos envies, votre rythme de vie et ses contraintes, afin de vous proposer un programme parfaitement adapté à vos attentes.
Apprendre la nutrition, c'est comprendre ses effets sur notre corps et prendre conscience de l'impact qu'elle a sur notre vie.
